交通事故の後、
「雨の日になると痛みが出る」
「寒くなると首がつらい」
という相談がとても多いです。
これは 気圧変化×自律神経×筋肉の緊張 が関係しています。
■ なぜ天気痛が起こるの?
✔ 気圧が下がると痛みセンサーが敏感になる
事故後の筋肉・靭帯は、炎症が残りやすい状態。
✔ 気温が下がると血流が低下
傷んだ組織に栄養が届きにくくなる。
✔ 自律神経が乱れやすい
事故のストレス → 自律神経が敏感に。
■ そんな時のセルフケア
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首の後ろを温める
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深呼吸で自律神経を整える
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湯船に入って体を緩める
痛みが再発しやすい人は、
“気圧と痛みのリンク”を知っておくと安心です。
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