ニュース
交通事故のあと、痛みがなくても注意したいこと 🚗
交通事故にあった直後、 ● その時は痛くなかった● 大きなケガはなさそうだった● 忙しくて、そのままにしてしまった こんなケース、実はとても多いです。 でも、事故のあと数日から数週間たってから首や腰に違和感が出てくることもあります。 事故直後は「興奮状態」になりやすい 😶🌫️ 交通事故にあうと、体は一時的に強い緊張状態になります。 その影響で、 ● 痛みを感じにくくなる● 違和感に気づきにくい● 体がこわばったままになる こうしたことが起こりやすくなります。 そのため、その場では平気でも、あとから症状が出てくることがあります。 よくある事故後の症状 🦴 事故のあとに多いのは、次のような不調です。 ● 首の痛みや重さ● 肩や背中の張り● 腰の違和感● 頭が重い、ぼーっとする● 動かしにくさ いわゆる「むちうち」と言われる状態も、こうした症状の一つです。 早めに確認しておいた方がいい理由 ⚠️ 交通事故の場合、時間がたってから症状が出ても、...
交通事故のあと、痛みがなくても注意したいこと 🚗
交通事故にあった直後、 ● その時は痛くなかった● 大きなケガはなさそうだった● 忙しくて、そのままにしてしまった こんなケース、実はとても多いです。 でも、事故のあと数日から数週間たってから首や腰に違和感が出てくることもあります。 事故直後は「興奮状態」になりやすい 😶🌫️ 交通事故にあうと、体は一時的に強い緊張状態になります。 その影響で、 ● 痛みを感じにくくなる● 違和感に気づきにくい● 体がこわばったままになる こうしたことが起こりやすくなります。 そのため、その場では平気でも、あとから症状が出てくることがあります。 よくある事故後の症状 🦴 事故のあとに多いのは、次のような不調です。 ● 首の痛みや重さ● 肩や背中の張り● 腰の違和感● 頭が重い、ぼーっとする● 動かしにくさ いわゆる「むちうち」と言われる状態も、こうした症状の一つです。 早めに確認しておいた方がいい理由 ⚠️ 交通事故の場合、時間がたってから症状が出ても、...
自律神経整体でやること。当院の施術について 🌿
自律神経整体と聞くと、 ● 何をされるのか分からない● 痛いことをするのでは● ボキボキされそう そんなイメージを持つ方もいらっしゃいます。 当院で行っている自律神経整体は、強い刺激を使わない、やさしい施術です。 当院の自律神経整体について 👐 当院で行う自律神経整体は、 ● 頭蓋仙骨療法● 頭蓋内臓療法● クラニオセイクラルの考え方 これらをベースに、武藤がこれまでの臨床経験をもとに組み合わせた、独自の施術です。 一つの技法だけにこだわらず、その方の状態に合わせて調整しています。 強く押したり、無理に動かしたりしません 😌 施術中は、 ● 強く押さない● 無理に動かさない● 痛みを我慢させない この点を大切にしています。 体が緊張している時ほど、強い刺激は逆効果になることもあるからです。 「何をされているか分からないけど、楽」そんな感覚の方も多い施術です。 自律神経整体で見ているポイント 🌱 当院の自律神経整体では、 ●...
自律神経整体でやること。当院の施術について 🌿
自律神経整体と聞くと、 ● 何をされるのか分からない● 痛いことをするのでは● ボキボキされそう そんなイメージを持つ方もいらっしゃいます。 当院で行っている自律神経整体は、強い刺激を使わない、やさしい施術です。 当院の自律神経整体について 👐 当院で行う自律神経整体は、 ● 頭蓋仙骨療法● 頭蓋内臓療法● クラニオセイクラルの考え方 これらをベースに、武藤がこれまでの臨床経験をもとに組み合わせた、独自の施術です。 一つの技法だけにこだわらず、その方の状態に合わせて調整しています。 強く押したり、無理に動かしたりしません 😌 施術中は、 ● 強く押さない● 無理に動かさない● 痛みを我慢させない この点を大切にしています。 体が緊張している時ほど、強い刺激は逆効果になることもあるからです。 「何をされているか分からないけど、楽」そんな感覚の方も多い施術です。 自律神経整体で見ているポイント 🌱 当院の自律神経整体では、 ●...
交通事故後は、まず病院へ。最初の受診がとても大切な理由 🏥🚗
交通事故にあったあと、 ● 痛いところはあるけど我慢できそう● そのうち良くなる気がする● 忙しくて、後回しにしてしまった こんなふうに感じる方は少なくありません。 でも、交通事故後は、まず病院で相談することがとても大切です。 一回目の受診が、いちばん重要です ⚠️ 交通事故では、最初の受診内容がとても重要になります。 なぜなら、 ● 事故との因果関係を確認するため● どこに不調があったかを記録に残すため● 後からのトラブルを防ぐため こうした理由があるからです。 この一回目の受診が、その後の治療や手続きの土台になります。 「あとから気づいた痛み」は認められにくいこともあります 😶🌫️ 事故直後は、緊張や興奮の影響で、 ● 痛みを感じにくい● 違和感に気づきにくい ということがよくあります。 ただし、あとから出てきた症状については、 ● 事故との関係が分かりにくい● 負傷部位として認められない というケースも少なくありません。 だからこそ、少しでも事故前と違うと感じたところは、最初の受診時に伝えておくことが大切です。...
交通事故後は、まず病院へ。最初の受診がとても大切な理由 🏥🚗
交通事故にあったあと、 ● 痛いところはあるけど我慢できそう● そのうち良くなる気がする● 忙しくて、後回しにしてしまった こんなふうに感じる方は少なくありません。 でも、交通事故後は、まず病院で相談することがとても大切です。 一回目の受診が、いちばん重要です ⚠️ 交通事故では、最初の受診内容がとても重要になります。 なぜなら、 ● 事故との因果関係を確認するため● どこに不調があったかを記録に残すため● 後からのトラブルを防ぐため こうした理由があるからです。 この一回目の受診が、その後の治療や手続きの土台になります。 「あとから気づいた痛み」は認められにくいこともあります 😶🌫️ 事故直後は、緊張や興奮の影響で、 ● 痛みを感じにくい● 違和感に気づきにくい ということがよくあります。 ただし、あとから出てきた症状については、 ● 事故との関係が分かりにくい● 負傷部位として認められない というケースも少なくありません。 だからこそ、少しでも事故前と違うと感じたところは、最初の受診時に伝えておくことが大切です。...
温めているのに、なぜか冷える。その理由、体の使い方かもしれません ❄️
● カイロを貼っている● 靴下を重ねている● お風呂にもちゃんと入っている それなのに、 なんでこんなに冷えるんだろう温めても、すぐ元に戻る そんな感覚、ありませんか 🤔 それは、温め方が足りないわけではないかもしれません。 体は「冷えている」より「こわばっている」ことがある 🌫️ 冷えというと、血流が悪い体温が低いというイメージを持たれがちです。 でも実際には、 ● 体にずっと力が入っている● 緊張が抜けにくい● 呼吸が浅い こうした状態でも、冷えを強く感じることがあります。 体がこわばっていると、せっかく温めても熱がうまく巡らないことがあります。 温めるほど、逆に力が入ることもあります 🔥 真面目な人ほど、 ● 冷やしてはいけない● ちゃんと温めないといけない● 対策しないと悪くなりそう と、無意識に気を張り続けてしまうことがあります。 すると体は守ろうとして緊張したままになり、結果として冷えやすさが続くこともあります。 冷えやすい人に多い体のサイン 🌱...
温めているのに、なぜか冷える。その理由、体の使い方かもしれません ❄️
● カイロを貼っている● 靴下を重ねている● お風呂にもちゃんと入っている それなのに、 なんでこんなに冷えるんだろう温めても、すぐ元に戻る そんな感覚、ありませんか 🤔 それは、温め方が足りないわけではないかもしれません。 体は「冷えている」より「こわばっている」ことがある 🌫️ 冷えというと、血流が悪い体温が低いというイメージを持たれがちです。 でも実際には、 ● 体にずっと力が入っている● 緊張が抜けにくい● 呼吸が浅い こうした状態でも、冷えを強く感じることがあります。 体がこわばっていると、せっかく温めても熱がうまく巡らないことがあります。 温めるほど、逆に力が入ることもあります 🔥 真面目な人ほど、 ● 冷やしてはいけない● ちゃんと温めないといけない● 対策しないと悪くなりそう と、無意識に気を張り続けてしまうことがあります。 すると体は守ろうとして緊張したままになり、結果として冷えやすさが続くこともあります。 冷えやすい人に多い体のサイン 🌱...
スワイショウ、腕を振らなくていいって知ってた？ 🌿
スワイショウという動きを聞くと、 「腕を大きく振る体操でしょ？」「肩をブンブン動かすやつ？」 そんなイメージを持つ人も多いかもしれません。 でも実は、スワイショウは腕を振らなくていい動きです。 正確に言うと、振ろうとしない方がうまくいきます。 腕は「振る」より「揺れる」 👋 スワイショウの基本は、 体を左右にゆらす 体重をゆっくり移す それだけです。 その動きに合わせて、腕があとから勝手に揺れる。 これが、本来の感覚です。 腕を自分で振ろうとすると、 肩に力が入る 首が緊張する 余計に疲れる そんなことも起きやすくなります。 ポイントは「ぶら下がってる感じ」 😌 腕は、 タオルみたいに 重りみたいに ただぶら下がっている そんなイメージでOKです。 「ちゃんとやらなきゃ」「形を整えなきゃ」 そう思わなくて大丈夫です。 なんかしんどい時に向いている理由 🌱 スワイショウは、...
スワイショウ、腕を振らなくていいって知ってた？ 🌿
スワイショウという動きを聞くと、 「腕を大きく振る体操でしょ？」「肩をブンブン動かすやつ？」 そんなイメージを持つ人も多いかもしれません。 でも実は、スワイショウは腕を振らなくていい動きです。 正確に言うと、振ろうとしない方がうまくいきます。 腕は「振る」より「揺れる」 👋 スワイショウの基本は、 体を左右にゆらす 体重をゆっくり移す それだけです。 その動きに合わせて、腕があとから勝手に揺れる。 これが、本来の感覚です。 腕を自分で振ろうとすると、 肩に力が入る 首が緊張する 余計に疲れる そんなことも起きやすくなります。 ポイントは「ぶら下がってる感じ」 😌 腕は、 タオルみたいに 重りみたいに ただぶら下がっている そんなイメージでOKです。 「ちゃんとやらなきゃ」「形を整えなきゃ」 そう思わなくて大丈夫です。 なんかしんどい時に向いている理由 🌱 スワイショウは、...
スワイショウって何？ゆらゆらするだけの、ゆるい体ほぐし 🌿
最近、「スワイショウ」という動きがセルフケア系でよく出てきています。 名前だけ聞くと、「なんか難しそう」「ちゃんとやらないと意味なさそう」と思うかもしれませんが、 やることは、かなりシンプルです。 スワイショウは、ゆらゆらするだけ 🚶♀️ 基本は、 立ったまま 体を左右にゆらす 腕は力を抜いて、自然に振れるまま これだけです。 頑張って振る必要も、大きく動かす必要もありません。 「立って、揺れてるだけ」くらいの感覚で十分です。 なんかしんどい時に合いやすい理由 😌 スワイショウは、 力を入れない 正解を探さない 回数を決めなくていい という、気楽さが特徴です。 体が疲れている時や、頭がパンパンな時ほど、 きちんとやろうとするとそれ自体が負担になることもあります。 スワイショウは、「何もしないより、ちょっと動く」くらいがちょうどいいセルフケアです。 こんな時に向いています 🌱 体が重だるい じっとしていると余計つらい 動きたいけど、運動はしんどい 頭を使いすぎている感じがする 逆に、 めまいが強い...
スワイショウって何？ゆらゆらするだけの、ゆるい体ほぐし 🌿
最近、「スワイショウ」という動きがセルフケア系でよく出てきています。 名前だけ聞くと、「なんか難しそう」「ちゃんとやらないと意味なさそう」と思うかもしれませんが、 やることは、かなりシンプルです。 スワイショウは、ゆらゆらするだけ 🚶♀️ 基本は、 立ったまま 体を左右にゆらす 腕は力を抜いて、自然に振れるまま これだけです。 頑張って振る必要も、大きく動かす必要もありません。 「立って、揺れてるだけ」くらいの感覚で十分です。 なんかしんどい時に合いやすい理由 😌 スワイショウは、 力を入れない 正解を探さない 回数を決めなくていい という、気楽さが特徴です。 体が疲れている時や、頭がパンパンな時ほど、 きちんとやろうとするとそれ自体が負担になることもあります。 スワイショウは、「何もしないより、ちょっと動く」くらいがちょうどいいセルフケアです。 こんな時に向いています 🌱 体が重だるい じっとしていると余計つらい 動きたいけど、運動はしんどい 頭を使いすぎている感じがする 逆に、 めまいが強い...