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2月後半から3月は、朝晩は冷えるのに昼は暖かい日も増えます。「寝てもすっきりしない」「体が重い」と感じると、寒暖差...
春は、朝は冷えるのに昼は汗ばむ日もあります。「気温差でなんとなくだるい」「服装が決まらない」と感じる方も多いですよ...
「運動しなきゃとは思っているけど…」 ● ジムは続かない● 筋トレはハードルが高い● 時間がない そんな声をよく聞...
年齢を重ねた犬は、 ● 足取りがゆっくりになる● 寝ている時間が増える● 立ち上がりにくくなる そんな変化が出てき...
最近、 「犬や猫と暮らすと認知症予防になる」 そんな話を耳にすることが増えました。 本当なのでしょうか？ 結論から...
最近、 ● なんとなくだるい● 朝起きづらい● 首や肩が重い● やる気が出にくい そんな感覚、ありませんか？ これ...
