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最近、 ● 朝は寒い● 昼はポカポカ● 夜はまた冷える こんな日が続いていませんか？ この「寒暖差」、体にとっては...
「運動しなきゃとは思っているけど…」 ● ジムは続かない● 筋トレはハードルが高い● 時間がない そんな声をよく聞...
年齢を重ねた犬は、 ● 足取りがゆっくりになる● 寝ている時間が増える● 立ち上がりにくくなる そんな変化が出てき...
最近、 「犬や猫と暮らすと認知症予防になる」 そんな話を耳にすることが増えました。 本当なのでしょうか？ 結論から...
最近、 ● なんとなくだるい● 朝起きづらい● 首や肩が重い● やる気が出にくい そんな感覚、ありませんか？ これ...
今朝、寝違えました。 痛み止めを飲みました。 でも、 「全部は取れない」 そんな感覚がありました。 ここでふと思っ...
